Normal view MARC view ISBD view

จาง, หมิ่นจู้.

อย่าบอกให้สู้อีกได้ไหม เพราะฉันอาจไม่มีวันหายดี / จางหมิ่นจู้ ; สุภาพิศ โชติธรรมวัฒนา แปล. - กรุงเทพฯ : บิบลิโอ, 2566 - 287 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม.

บทที่ 1 เปิดประตูสู่โลกซึมเศร้า -- บทที่ 2 โรคซึมเศร้ามาหาฉัน หรือฉันเป็นคนไปหาโรคซึมเศร้าเอง -- บทที่ 3 วัฏจักรอันไม่มีที่สิ้นสุด -- บทที่ 4 ในที่สุดก็ตามหาตัวเองจนเจอ -- บทส่งท้าย.

"อย่าบอกให้สู้อีกได้ไหม เพราะฉันอาจไม่มีวันหายดี" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "จางหมิ่นจู ผู้เขียนชาวไต้หวัน ที่จะมาบอกเล่าประสบการณ์ของตัวเอง ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าตั้งแต่ชั้นมัธยมต้น ความทรมานจากอาการป่วย เป็นแรงบันดาลใจให้เธอศึกษาสาขาวิชาจิตวิทยาในระดับมหาวิทยาลัย เพื่อทำความเข้าใจกับโรคนี้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อเยียวยาตัวเองและหาคำตอบของคำถามสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เราควรมองตัวเองอย่างไร เราควรดำเนินชีวิตไปด้วยทัศนคติแบบไหน เราควรจะ "อยู่กับ" โรคนี้อย่างไร ซึ่งหนังสือเล่มนี้ต่างจากหนังสือที่พูดถึงโรคซึมเศร้าเล่มอื่น ๆ ตรงที่ผู้เขียนนำประสบการณ์ตรงของตัวเองในฐานะผู้ป่วย มาหลอมรวมเข้ากับทฤษฎีและความรู้ทางจิตวิทยา เพื่อให้ทั้งผู้ป่วยและคนใกล้ชิดได้นำความรู้มาใช้รับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ของชีวิต เข้าใจตัวเองและความรู้สึกของอีกฝ่าย และกลับมาใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขได้อีกครั้ง.

ISBN: 9786168293980

Subjects--Personal Names:
จาง, หมิ่นจู้.

Subjects--Topical Terms:
ความซึมเศร้า

LC Class. No.: WM171 / .จ625อ