Normal view MARC view ISBD view

ไนต์, คาม

Concentration บอกลาสมาธิสั้น / Concentration : maintain laser sharp focus and attention for stretches of 5 hours or more. บอกลาสมาธิสั้น คาม ไนต์ เขียน ; นุชนาฏ เนตรประเสริฐศรี แปล. - กรุงเทพฯ : อัมรินทร์ฮาวทู, 2563 - [8], 302 หน้า

ตอนที่ 1 บทนำ -- บทที่ 1 สมาธิคืออะไร ทำไมจึงสำคัญ -- บทที่ 2 ความเข้าใจเรื่องการตระหนักรู้ -- ตอนที่ 2 บทที่ 3 กล่อมตัวเอง -- บทที่ 4 ภาพในความคิด -- บทที่ 5 จัดการกับความคิด ภาพในความคิด และความรู้สึก ฯลฯ -- ตอนที่ 3 -- บทที่ 12 ควบคุมสภาวะ -- บทที่ 13 เป้าหมายของคุณคืออะไร -- บทที่ 14 ทำหรือไม่ทำ ฯลฯ -- ตอนที่ 4 -- บทที่ 23 สิ่งรบกวนคืออะไร -- บทที่ 24 สิ่งรบกวนภายนอก -- บทที่ 25 สิ่งรบกวนภายใน ฯลฯ -- ตอนที่ 5 บทที่ 28 วิถีชีวิต -- บทที่ 29 กิจวัตร -- บทที่ 30 สภาพแวดล้อม สรุป

ISBN: 9786161838119

Subjects--Topical Terms:
การช่วยจำ
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยาประยุกต์
จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

LC Class. No.: BF385 .น936ค