33 วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์ / Shirasawa Takuji เขียน ; ภัทรสร คูร์พิพัฒน์ แปล
Publication details: กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2564 Description: 199 หน้าISBN:- 9786160451562
- สามสิบสามวิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์
- RC523 .ช371ก 2564
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
หนังสือ
|
PIM Creative Learning Space Chaengwattana | หนังสือภาษาไทย | Thai Book Shelves | RC523 .ช371ก 2564 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 32550000518380 |
ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาโรคอัลไซเมอร์ที่เข้าใจได้ใน 5 นาที -- 33 วิธีฟื้นฟูประสิทธิภาพด้านความรู้ ที่ทำให้คุณก็ทำได้ง่าย ๆ -- ถาม-ตอบเกี่ยวกับการรักษาและการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ เริ่มตั้งแต่การปูพื้นฐานเกี่ยวกับโรค ทั้งสาเหตุการเกิด รวมถึงชนิดของโรคอัลไซเมอร์ จากนั้นจึงเข้าสู่ 33 วิธีดูแลสุขภาพองค์รวมทุกด้าน เพื่อป้องกันไปจนถึงชะลอการดำเนินของโรคอัลไซเมอร์ โดยเน้นวิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านอาหารและการกิน การดำเนินชีวิตประจำวัน การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการเข้าสังคม ปิดท้ายด้วยคำถาม พร้อมคลายข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ เช่น ความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม วิธีกระตุ้นการทำงานของสมอง เคล็ดลับดูแลสุขภาพสมอง เคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งหากปฏิบัติตาม 33 วิธีนี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะไม่ต้องสูญเสียช่วงเวลาหลายสิบปีข้างหน้าไปอย่างสูญเปล่า
There are no comments on this title.