Image from Amazon.com
Custom cover image
สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด = The Stanford method for ultimate super recovery / Tomoo Yamada, เขียน ; จิตรลดา มีเสมา, แปล
Publication details: กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563. Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: 185, [6] หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซมISBN:- 9786160447862
- The Stanford method for ultimate super recovery
- Yamada, Tomoo
- WB327 .ย215ส
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
หนังสือ
|
PIM Creative Learning Space EEC | หนังสือพยาบาลภาษาไทย | WB327 .ย215ส 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 32550000509100 |
Total holds: 0
Collection: หนังสือพยาบาลภาษาไทย Close shelf browser (Hides shelf browser)
|
|
|
|
|
|
|
||
| WB310 ค695 2559 คู่มือการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายและครอบครัว / | WB327 .น366ส 2563 สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้อง หาหมอ / | WB327 .ฟ511ค 2562 ความลับของอวัยวะทั้งห้า / | WB327 .ย215ส 2563 สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด = The Stanford method for ultimate super recovery / | WB327 .ส514ค 2564 เคล็ดลับสุขภาพตำราจีน/ | WB327 .ส574ค 2567 คัมภีร์สุขภาพดี = Healthy life bible | WB327 .ส574ค 2567 คัมภีร์สุขภาพดี = Healthy life bible |
บทนำ วิธีสร้าง "ร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า" เปิดเผยโดยศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา ที่ดีที่สุดในสหรัฐฯ -- บทที่ 0 กลไกของความเหนื่อยล้า ที่สแตนฟอร์ดพยายามหาคำตอบว่าทำไมเราถึงเหนื่อย - กลไกความเหนื่อยที่เราควรรู้จัก -- บทที่ 1 IAP : ทฤษฎีการทำกายภาพแบบใหม่ล่าสุดป้องกันความเสียหายด้วยการเพิ่ม "ความดันในร่างกาย" -- บทที่ 2 ไม่ปล่อยให้ร่างกายเหนื่อยล้า ด้วยกายภาพบำบัดขั้นสุดยอด "วิธีฟื้นฟูร่างกายขั้นสุดยอด" ช่วยขจัดความเหนื่อยล้าของร่างกายและสมองในทันที -- บทที่ 3 เทคนิคการกินเพื่อสร้างร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า "สิ่งที่กินเข้าไป" จะกลายเป็นพลังในการฟื้นฟูร่างกาย
There are no comments on this title.