TY - BOOK AU - ซูซูกิ, ยูซึเกะ AU - ชลฎา เจริญวิริยะกุล, AU - Suzuki, Yusuke TI - ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน SN - 9786162875656 AV - BF697.5.S45 .ซ489ช PY - 2565/// CY - กรุงเทพฯ PB - วีเลิร์น KW - การกล้าแสดงออก (จิตวิทยา) KW - มนุษยสัมพันธ์ KW - ความเชื่อมั่นในตนเอง KW - ความตระหนักในศักยภาพตน KW - การรับรู้ตนเอง N1 - บทที่ 1 วิธีสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นที่เท่าเทียมและสบายใจเพื่อให้อยู่ต่อไปได้แบบไม่ต้องทน -- บทที่ 2 วิธีเยียวยาสำหรับคนที่เหนื่อยล้ากับสังคมหรือที่ทำงาน -- บทที่ 3 ทิ้งความเชื่อผิดๆ แล้วเอาชีวิตในแบบของตัวเองคืนมา -- บทที่ 4 วิธีเก็บรักษาการเห็นคุณค่าในตัวเองแบบไม่ยอมให้คนอื่นมาปั่นหัว -- บทที่ 5 ทิ้งสิ่งที่ทำให้ "รู้สึกแย่" หรือ "ไม่สนุก" ER -