TY  - BOOK
AU  - ไนต์, คาม
AU  - นุชนาฏ เนตรประเสริฐศรี
TI  - Concentration บอกลาสมาธิสั้น
SN  - 9786161838119
AV  - BF385 .น936ค 
PY  - 2563///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อัมรินทร์ฮาวทู
KW  - การช่วยจำ
KW  - การพัฒนาตนเอง
KW  - จิตวิทยาประยุกต์
KW  - จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
N1  - ตอนที่ 1 บทนำ -- บทที่ 1 สมาธิคืออะไร ทำไมจึงสำคัญ -- บทที่ 2 ความเข้าใจเรื่องการตระหนักรู้ -- ตอนที่ 2 บทที่ 3 กล่อมตัวเอง -- บทที่ 4 ภาพในความคิด -- บทที่ 5 จัดการกับความคิด ภาพในความคิด และความรู้สึก ฯลฯ -- ตอนที่ 3 -- บทที่ 12 ควบคุมสภาวะ -- บทที่ 13 เป้าหมายของคุณคืออะไร -- บทที่ 14 ทำหรือไม่ทำ ฯลฯ -- ตอนที่ 4 -- บทที่ 23 สิ่งรบกวนคืออะไร -- บทที่ 24 สิ่งรบกวนภายนอก -- บทที่ 25 สิ่งรบกวนภายใน ฯลฯ -- ตอนที่ 5 บทที่ 28 วิถีชีวิต -- บทที่ 29 กิจวัตร -- บทที่ 30 สภาพแวดล้อม สรุป
ER  -