วีคส์, แคลร์. <br/><br/>
คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก / 
Claire Weekes เขียน ; พลอยแสง เอกญาติ แปล. 
 - กรุงเทพฯ :  นานมีบุ๊คส์,  2565 
 - 303 หน้า 
<br/><br/> แปลจาก: Complete self-help for your nerves. 
<br/><br/> คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่าง ๆ ได้อย่างมีสติ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หรือกลัวการเข้าสังคม ผ่านการบำบัดในแบบฉบับของ "ดร. แคลร์ วีกส์" แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy - CBT) เพียงลองเผชิญหน้า ยอมรับ ลอยตัว และปล่อยให้เวลาผ่านไป คุณอาจพบว่าคุณตื่นตระหนกน้อยลง จนวันหนึ่งอาการที่เคยทุกข์ทรมานทำอะไรคุณไม่ได้อีกต่อไป. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786160453627 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>โรคประสาท<br/>โรคประสาทกังวล
<br/><br/><label>LC Class. No.: </label>WM75 .ว633ค