TY  - BOOK
AU  - โดซานี่, ซาบิน่า
TI  - เครียดนัก ก็คลายหน่อย 
SN  - 9786160810932
AV  - BF575 
PY  - 2556///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - ซีเอ็ดยูเคชั่น
KW  - ความเครียด (จิตวิทยา)
KW  - สุขภาพจิต
N1  - e-Book SE-ED
N2  - นำเสนอ 52 ไอเดียเจ๋งโดนใจ ที่อัดแน่นไปด้วยข้อมูลการวิจัย และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ โดยรวบรวมมาจากทั้งประสบการณ์ส่วนตัว และวิธีเยียวยาอันหลากหลาย ซึ่งผู้แต่งได้หยิบยกมาเพื่อผู้อ่านโดยเฉพาะ เช่น วิธีป้องกันความเครียดอันนำไปสู่ภาวะหดหู่ และจะสร้างความเชื่อมั่นให้แก่ตนเองได้อย่างไร เทคนิคเนื้อหาอย่างย่อ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน สามารถรับมือกับความเครียดและเอาชนะภาวะหดหู่ใจได้
UR  - https://se-ed.belibcloud.com/book-detail/1766
ER  -