TY  - BOOK
AU  - ศุภวุฒิ สายเชื้อ
TI  - เกิด แก่ ไม่เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ =: Healthy aging 
SN  - 9786167982427
AV  - WT100 .ศ728ก
PY  - 2562///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - โอเพ่น โซไซตี้
KW  - การดูแลตนเอง
KW  - ผู้สูงอายุ
KW  - การดูแล
KW  - สุขภาพและอนามัย
KW  - พฤติกรรมสุขภาพ
KW  - สาขาวิชาการพยาบาลผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ
N1  - 1. Healthy Aging : สูงวัยอย่างมีคุณภาพ -- 2. The Summary : ข้อสรุปสำคัญการแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ -- 3. Eating (Less) : กิน(น้อย) -- 4. Exercise (More) : ออกกำลังกาย -- 5. Born to Run : วิ่ง...วิ่ง...วิ่ง... -- 6. Sleep (Tight) : นอนหลับให้เพียงพอทุกคืน -- 7. Anti-Aging : แนวทางชะลอความแก่ที่ให้ความหวัง แต่อาจทำให้ผิดหวัง -- 8. The 4 Cures : 4 แนวทางการวิจัยเพื่อนำไปสู่ยารักษาความแก่ -- 9. Paths to Healthy Aging : การดำเนินชีวิตเพื่อแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ
ER  -