000 02299nam a2200289 i 4500
005 20240811140928.0
008 020266 2565 th tha
020 _a9786162875656
050 4 _aBF697.5.S45
_b.ซ489ช
_y2565
100 0 _aซูซูกิ, ยูซึเกะ
245 1 0 _aชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน /
_cซูซูกิ ยูซึเกะ
260 _aกรุงเทพฯ :
_bวีเลิร์น,
_c2565
300 _a274 หน้า
505 0 _aบทที่ 1 วิธีสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นที่เท่าเทียมและสบายใจเพื่อให้อยู่ต่อไปได้แบบไม่ต้องทน -- บทที่ 2 วิธีเยียวยาสำหรับคนที่เหนื่อยล้ากับสังคมหรือที่ทำงาน -- บทที่ 3 ทิ้งความเชื่อผิดๆ แล้วเอาชีวิตในแบบของตัวเองคืนมา -- บทที่ 4 วิธีเก็บรักษาการเห็นคุณค่าในตัวเองแบบไม่ยอมให้คนอื่นมาปั่นหัว -- บทที่ 5 ทิ้งสิ่งที่ทำให้ "รู้สึกแย่" หรือ "ไม่สนุก".
650 4 _aการกล้าแสดงออก (จิตวิทยา)
650 4 _aมนุษยสัมพันธ์
650 4 _aความเชื่อมั่นในตนเอง
650 4 _aความตระหนักในศักยภาพตน
650 4 _aการรับรู้ตนเอง
690 _9100128
_a0075 หลักสูตรประกาศนียบัตรบัณฑิต สาขาวิชาชีพครู
690 _947193
_a0097 PIM Creative Learning Space
700 0 _aชลฎา เจริญวิริยะกุล,
_eผู้แปล
700 0 _aSuzuki, Yusuke
850 _aPIM
942 _cBK
998 _asiriporn
999 _c1000087
_d1000087