000			04030nam a2200289Ia 4500
001			834256
003			PIMLIB
005			20240621140729.0
007			tz
008			180823s2560 th m b b 0 0 tha d
020			_a9786168293980
049			_aPIMLIB
050			_aWM171 _b.จ625อ
100			_aจาง, หมิ่นจู้. _9100047
245	1	0	_aอย่าบอกให้สู้อีกได้ไหม เพราะฉันอาจไม่มีวันหายดี / _cจางหมิ่นจู้ ; สุภาพิศ โชติธรรมวัฒนา แปล.
260			_aกรุงเทพฯ : _bบิบลิโอ, _c2566
300			_a287 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c19 ซม.
505			_aบทที่ 1 เปิดประตูสู่โลกซึมเศร้า -- บทที่ 2 โรคซึมเศร้ามาหาฉัน หรือฉันเป็นคนไปหาโรคซึมเศร้าเอง -- บทที่ 3 วัฏจักรอันไม่มีที่สิ้นสุด -- บทที่ 4 ในที่สุดก็ตามหาตัวเองจนเจอ -- บทส่งท้าย.
520			_a"อย่าบอกให้สู้อีกได้ไหม เพราะฉันอาจไม่มีวันหายดี" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "จางหมิ่นจู ผู้เขียนชาวไต้หวัน ที่จะมาบอกเล่าประสบการณ์ของตัวเอง ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าตั้งแต่ชั้นมัธยมต้น ความทรมานจากอาการป่วย เป็นแรงบันดาลใจให้เธอศึกษาสาขาวิชาจิตวิทยาในระดับมหาวิทยาลัย เพื่อทำความเข้าใจกับโรคนี้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อเยียวยาตัวเองและหาคำตอบของคำถามสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เราควรมองตัวเองอย่างไร เราควรดำเนินชีวิตไปด้วยทัศนคติแบบไหน เราควรจะ "อยู่กับ" โรคนี้อย่างไร ซึ่งหนังสือเล่มนี้ต่างจากหนังสือที่พูดถึงโรคซึมเศร้าเล่มอื่น ๆ ตรงที่ผู้เขียนนำประสบการณ์ตรงของตัวเองในฐานะผู้ป่วย มาหลอมรวมเข้ากับทฤษฎีและความรู้ทางจิตวิทยา เพื่อให้ทั้งผู้ป่วยและคนใกล้ชิดได้นำความรู้มาใช้รับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ของชีวิต เข้าใจตัวเองและความรู้สึกของอีกฝ่าย และกลับมาใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขได้อีกครั้ง.
600		0	_9100047 _aจาง, หมิ่นจู้.
650		4	_aความซึมเศร้า _925881
690			_a0097 PIM Creative Learning Space _947193
700			_aสุภาพิศ โชติธรรมวัฒนา. _9100048
740			_aBie zai jiao wo jia you, hao ma? : wo yong xin li xue jiu hui le wo zi ji.
942			_cBK _2lcc _01
999			_c1000094 _d1000094