000			01953nam a2200229 a 4500
005			20250719125953.0
008			250718s2567 th ad 000 0 tha d
020			_a9786161867126
050			_aWT116 _b.อ833อ _y2567
100	1		_aแอทเทีย, ปีเตอร์
245	1	0	_aOutlive ศาสตร์และศิลป์แห่งการอยู่นานและอยู่ดี _c/ Peter Attia และ Bill Gifford, เขียน ; มันตา คลังบุญครอง, แปล.
260			_aกรุงเทพฯ : _bSophix, _c2567.
300			_a617 หน้า : _bภาพประกอบ, แผนภูมิ.
505	0		_aตอนที่ 1. 1, เกมยาว. 2, การแพทย์ 3.0. 3, เป้าหมาย กลยุทธ์ และวิธีการ -- ตอนที่ 2. 4, คนร้อยปี. 5, กินน้อยลง อายุยืนขึ้นจริงหรือ. 6, วิกฤตจากความอุดมสมบูณ์. 7, หัวใจ. 8, เซลล์ไม่รักดี. 9, ตามหาความจำ -- ตอนที่ 3. 10, คิดอย่างมีชั้นเชิง. 11, การออกกำลังกาย. 12, ฝึกซ้อม 101. 13, บัญญัติสู่ความมั่นคง. 14, โภชนาการ 3.0. 15, นำชีวเคมีทางโภชนาการมาใช้. 16, ตื่นรู้. 17, อยู่ระหว่างแก้ไข.
650		4	_aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
650		4	_aพฤติกรรมสุขภาพ
690			_947193 _a0097 PIM Creative Learning Space
700	1		_aกิฟฟอร์ด, บิล
700	0		_aมันตา คลังบุญครอง
942			_cBK
998			_asiriporn
999			_c1001982 _d1001982