000			02340nam a2200289 a 4500
001			834184
007			tz
008			200124s2562 th m b 0 0 tha d
020			_a9786167982427
049			_aPIMLIB
050			_aWT100 _b.ศ728ก
100	0		_aศุภวุฒิ สายเชื้อ _922193
245	1	0	_aเกิด แก่ ไม่เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ = _bHealthy aging / _cศุภวุฒิ สายเชื้อ
260			_aกรุงเทพฯ : _bโอเพ่น โซไซตี้, _c2562. _965267
300			_a205 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c22 ซม.
449			_aNew Arrinals Apr 2021
505	0		_a1. Healthy Aging : สูงวัยอย่างมีคุณภาพ -- 2. The Summary : ข้อสรุปสำคัญการแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ -- 3. Eating (Less) : กิน(น้อย) -- 4. Exercise (More) : ออกกำลังกาย -- 5. Born to Run : วิ่ง...วิ่ง...วิ่ง... -- 6. Sleep (Tight) : นอนหลับให้เพียงพอทุกคืน -- 7. Anti-Aging : แนวทางชะลอความแก่ที่ให้ความหวัง แต่อาจทำให้ผิดหวัง -- 8. The 4 Cures : 4 แนวทางการวิจัยเพื่อนำไปสู่ยารักษาความแก่ -- 9. Paths to Healthy Aging : การดำเนินชีวิตเพื่อแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ
650		4	_aการดูแลตนเอง
650		4	_aผู้สูงอายุ _94759
650		4	_aผู้สูงอายุ _xการดูแล
650		4	_aผู้สูงอายุ _xสุขภาพและอนามัย
650		4	_aพฤติกรรมสุขภาพ _91960
650			_aสาขาวิชาการพยาบาลผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ _966086
690			_a1113 พยาบาลศาสตร์ สาขาวิชาการพยาบาลผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ _964900
942			_cBK
988			_c834184
999			_c834184 _d834184